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sexta-feira, 6 de maio de 2011

pois é assim....

Tive uma fase complicada, vim cá menos vezes acho que se notou, cheguei aos 93kls e foi complicado.

Depois abri o olho, parei, pensei... voltei a parar e pensar. Ao ir às comprar parei pensei vi as calorias comprei coisas inteligentes menos calóricas, comecei a ir dar umas voltas com o cão mesmo que só 20m por dia.... enfim.
Ando a comer sopa, fruta, chá....
E perdi 1kl :))

Sim é muito pouco eu sei pra que tem 92kls mas para mim foi uma felicidade imensa :)
Quero muito sair da casa dos 90 :)

7 comentários:

  1. Já estou a ver que pensar, pensar e pensar deu resultado!! :-)

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  2. Então vamos lá com toda a força para sair da casa dos 90!!

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  3. Força tu vais conseguir. Tu sair dos 90 e eu dos 80
    bjinhos

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  4. Vais ver que, com esse esforço, em poucas semanas estás nos 80s. ;)

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  5. recomeçar não tem nada de mal :) força que tu consegues!

    beijos :)

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  6. Já adoptaste bons hábitos, agora vais perdendo, força! :) *

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Obrigado pela tua visita, em breve também te irei ler ;)