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domingo, 25 de dezembro de 2011

natal

tiveram muitas prendas????


eu fartei me de comer porcarias ontem e hoje mas agora esta semana vou andar certinha porque vou passar o fim do ano no porto e devo comer uns docinhos de lá...

prendas tive produtos da ilha que a minha mamã me mandou :)
o namorado deu me

sexta-feira, 23 de dezembro de 2011

novidade!

HOJE dia 23-12-11 comecei a colocar linhaça na minha alimentação, falaram-me muito bem e pronto...
sei que tem de se moer e que se pode colocar em iogurtes sumos saladas cereais. ainda só meti no iogurte parece me agradável.
ainda ando a aprender os benefícios!

VOCÊS USAM?

domingo, 11 de dezembro de 2011

gatinha

Hoje ao pegar na minha persa reparei que o ouvido dela estava humido...
fui ver e realmente está com um liquido a sair da orelha e parece que lhe doi...


depois de limpar bem limpinho ainda tem este aspecto horrível.

o veterinário hoje tá fechado e chamar de urgência é um balúrdio então fui à farmácia expliquei a situação e a senhora deu-me 
 é mesmo para animais e já coloquei na orelhinha dela agora é ver como vai ficar...


tadinha  :(


quinta-feira, 8 de dezembro de 2011

uma ajudinha por favor....

queria saber se vocês sabem onde comprar roupa para homem XXXXL ou seja 4xl tipo boxers cintos calças etc...

eu sei é um numero assustador mas conheci um miudo de 15 anos a vestir este nr é lá da minha terra ele só usa roupas tipo de velhos ou pijamas porque lá nao há roupa para o numero dele.

juntaram se algumas pessoas e algum dinheiro e comprei na declaton já algumas roupas até bem giras para ele mas lá não há boxers nem cintos com 140cm ou calças que não custem um balurdio por serem 4xl...

se souberem por favor digam me... mesmo que seja de compra online

já??????

já fizeram a arvore de natal???????

domingo, 27 de novembro de 2011

acham????

estava a pensar... mas não sei!

será que um psicologo é uma boa opção?

....ás vezes acho que preciso de ajuda... que não sei o que ando por esta vida a fazer... que fui mãe cedo...que perdi a minha adolescência que cresci rápido mas sinto que me faltou muita coisa e com isso perdi talvez uma parte de mim e talvez me pudesse encontrar!

enfim ás vezes penso estas coisas... e hoje apeteceu me partilhar!

bjsssssssss

:)

comi castanhas e soube mesmooooooooo bem!!!!!


tem muita calorias???????

terça-feira, 15 de novembro de 2011

ALGUÉM SABE????????

alguém sabe se isto funciona mesmo ou é só publicidade
conhecem???
qual o melhor?? funciona???

segunda-feira, 14 de novembro de 2011

ai maeeeeeeeeeee.............

odeio trovoada e o meu cão também... e como ele dorme na varanda...
opáh fica cheio de medo mas meto-o cá dentro ele não dorme só salta em cima da cama e corre e não consegue fica quieto, quer brincar que ficar na cama e o pior é que o meu namorado ontem fez isto:



um implante dentário e tem de meter gelo e tem de comer coisas moles e ontem teve algumas dores dormiu mal amanhã vai trabalhar tem de dormir e com ele aos saltos e a fazer barulho cá dentro ele não consegue....


enfim fica complicado....

sexta-feira, 4 de novembro de 2011

OMG OMG OMG


ESTOU COM 85KLS

YUPIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII

Ok calma calma..... ainda é bue peso eu sei mas há mt tempo presa no 88 e 87 não passava daquilo foi mesmo uma felicidade que me deu que nem sei explicar!!!!!

agora rumo aos 80kls será que chego lá até ao natal? que acham???

hehehe

ah e tal....................

E toda agente diz.... " ó paulinha já perdeste bue peso páh " e eu de sorriso de orelha a orelha heheheh

opáh quero me pesar mas a balança tá off não funciona é digital e acho que lhe falta pilha!!!

buaaaaaaaaaaaaaaa quero me pesar loool



chuvinhaaaaaaaaaaaa de novo!!!!

quinta-feira, 27 de outubro de 2011

e não é que....

estou a adorar este friozinho :))

tirando a chuva claro! mas sabe bem usar casaquinho botinha... ai ai tão bom!!!

vocês sentem o mesmo?


Ando novamente 100% motivada para a dieta ando todos dias 20minutos a pé para chegar ao trabalho as minhas colegas dizem que tenho menos volume que já se nota :)))

peso... epáh a balança tá avariada por isso peso quando for possivel   :p

segunda-feira, 12 de setembro de 2011

um nada!

apetece-me ficar fechada no escuro sem ver ninguém e sem que me vejam........
tenho um aperto no peito e me tira a fome...essa é a parte boa!

mas doí me tudo de tanto chorar.........

sinto-me um.......nada!

domingo, 11 de setembro de 2011

MERDA

Sim é isso......
só tenho comido doces. açúcar.....molhos..........

:(

Não sei onde deixei a motivação!

Os problemas no trabalho, os problemas financeiros estão todos s trazer porcarias demais pra minha vida.......será essa a desculpa??

descobrir que temos amigos falsos também pode ser a resposta a tanta merda que tenho feito........


vou abaixo e depois não tenho quem me empurre e não tenho força pra me empurrar

:(((


desespero!

quarta-feira, 7 de setembro de 2011

acho que...

tirar a carta vai ser um filme de terror!

toda agente sentadinha a ouvir e a perceber tudo e eu de 5 em 5 minutos estou sempre a fazer perguntas...depois esqueço me e pergunto de novo.... fica tudo a olhar-me OMG sinto-me um E.T

Acho aquele livro gigante! complicado! com coisas demais....
estou aterrorizada e sem saber por onde começar...embora nem me apeteça começar a ler aquilo tudo....

oh god dá me vontade.....

quinta-feira, 1 de setembro de 2011

QUE É ISTO?

Credo que tempo horrivel...

Foi chuva foi sol, cada vez que eu saia chuvia ainda maissssssssssss.... depois de vir pra casa não chuveu mais! não é normal lol

Está quaseeeeeeee a começar a festa da moita é dia 9 até dia 18 alguém vem?

terça-feira, 30 de agosto de 2011

ai ai

Era tão bom que as porcarias não soubessem tão bem....

a balança nao tem mexido, por um lado é bom mas por outro nao!

afinal este ano nao vou á minha terra decidi ir em ABRIL porque apanho o meu aniversário a páscoa e o aniversario do meu filho 3 em 1 :))
vou uma semana em abril por 205€
________________

quero tanto a casa dos 70! mas ando a esforçar-me tão pouco pra isso que tenho raiva de mim mesma!!!



domingo, 28 de agosto de 2011

ah pois é.... acabou!

Acabou as ferias do namorado teve uma semana no bem bom....
_____________

Ando cheia de trabalho e tenho comido muita porcaria...enfim e vocês têm saido da linha???

de volta na dieta 100% direitinha certo!!! ok???  :)))

bjsssssssssss

segunda-feira, 15 de agosto de 2011

Calminha gente!

As pessoas andam sem dinheiro pois tá certo...há saldos sim tá certo mas só as vejo a passear sacos da Lacoste da Sacoor da Ana Sousa montões de lanidor e giovanni galli....

epáh gastem o subsidio aproveitem os saldos sim mas não o gastem todo que não sabem o dia de amanhã!!!!

CERTO?  :S

quarta-feira, 10 de agosto de 2011

ah e tal....

As coisas vão bem...
o trabalho novo também ontém foi meu dia de folga aproveitei limpei a casa toda fiz jantar ainda fui aos ctt a pé para aproveitar e caminhar foram 20minutos mas cheguei às 21h aterrei no sofá, adormeci mesmo, o corpo chamava descanso!

Tanto stress de um lado pro outro deu-me assim uns desejos de doces a sorte é que com tanta andança não engordei...mantive, se não tivesse comido doces aposto tinha saido dos 80 porque fartei me andar de me mexer portanto foi culpa minha mas agora desde ontem tou no bom caminho quero até ao fim do mês sair dos 80 ou seja...perder 8kls   xiii.... vou tentar :))


beijinhosssssssssssssss



:))

quarta-feira, 3 de agosto de 2011

NOVIDADES MINHAS COM CHEIRO!!!

Já comecei a trabalhar no fórum montijo é um quiosque que vende produtos da marca Ma Provence e Colosé





Os produtos são franceses, são naturais, contêm óleos essenciais á boa saúde da pele, e vêm acondicionados em originais embalagens de alumínio.
A linha inclui Gel de Banho, Sabonete Líquido e Sabonete sólido, com perfumes como Lavanda ou flor de laranjeira .



Também tem um Champô solido de argila 100% natural e neste caso, o protagonista não é o cheiro dos cosméticos, mas o poder de lavar e durabilidade do produto em termos de número de lavagens.

 
 

Também temos uma linha de cremes Colosé (suíços) que tem dois que sai muito um é Lifting Pro intensif porque é potente para as rugas  tem Pentapeptide-3, que é como a neurotoxina botulínica, funciona como uma alternativa altamente eficiente às injeções de relaxamento muscular.



O outro é o Actif Lifting como não podia deixar de ser é um anti celulite nada oleoso que entra logo na pele por acaso gostei disso sente se que o gel é fresco é um gel-emulsão que ajuda a reduzir a celulite. Com efeito lifting e uma combinação de ingredientes ativos a partir de aminoácidos e coenzima A.
Usa-se um pouquinho não precisa gastar bué e pelo que vejo há resultados pelo menos as clientes dizem eu pessoalmente nao sei porque ainda nao experimentei...


conheciam ?? que acham????



bejinhosssssssssssssssss

sexta-feira, 29 de julho de 2011

EU FUI....

fui seleccionada para um part time no fórum montijo!  :)))

Começo Segunda e depois conto mais detalhes só sei que a marca vende champô solido e que tem uma loja no Almada fórum e outra em cascais!


Domingo vou a uma formação e depois conto mais coisas!
O peso tava nos 88.5 hoje de manhã



quarta-feira, 27 de julho de 2011

Será?

teve um calor hoje...bem... será que é só até sexta pra eu nao ir à praia? LOL
nem o sol me quer lá...credo!


Tenho andado meia desaparecida mas é mesmo assim né? temos fases destas! mas estou bem e continuo a visitar-vos como sempre!!


:))))

quinta-feira, 21 de julho de 2011

quase quase quaseeeeee............



Praia nem vê-la... acho que o verão vem umas horas por dia mas depois vai à vida dele....
Também nem penso nisso enquanto der pra usar calção e chinelo optimo quando não der olha...veste umas calças!

A minha dieta anda paradinha não sei bem porquê esta falta de motivação...tenho fases destas, não subi para os 90 graças a deus e quero descer dos 80 mas não está facil e quando a cabeça não tem juizo...........o corpo é que paga!

Esta semana ando assim mais controladinha mas ultimamente comi vários fritos e ainda por cima ao jantar, mas estou a esquecer isso e voltar à linha.



Vocês também têm fases destas que caiem sem saber porquê ficam sem motivação? mesmo quando a dieta até está a resultar?

beijinhos

sexta-feira, 15 de julho de 2011

HELLO

BOM DIA!



Gostei do ditado que o Rúben (http://pesoquasepesado.blogs.sapo.pt/ ) me deixou por aqui:


de manhã comer como um rei, à tarde como um príncipe e à noite como um mendigo ;)



conheciam? acho que vou seguir o ditado hehehe

quinta-feira, 14 de julho de 2011

ESTOU COM A NEURA!!!!

no ultimo post falei-vos da entrevista que tinha marcada para hoje para um part-time no forum montijo!

Pois...

ODEIO que me façam esperar!

marcam-me a entrevista às 16.15h e aparece lá às 17.06h WTF?!?!?!

Chega lá ainda diz que afinal não é para aquele restaurante mas para um do mesmo grupo que é o wok to walk que vai abrir e que tenho de ir pro saldanha durante prai duas semanas fazer formação! WOWOWOWOWOWO WHAT?!

...não era nada disso que se tinha falado eu só queria um part-timezinho na boa fosse no horário que fosse eu até tenho um curriculum porreiro!

e ainda antes da formação amanhã de manhã teria de ir pro oriente a uma segunda entrevista, não entendo estas merdas uma não chega?!?!



P.S- Estou a começar um outro blogue mais privado não tem nada a ver com dietas mas pra já não vou divulgar aqui.......

FORUM MONTIJO

BOM DIA!!

Tenho hoje à tarde uma entrevista para um restaurante no Forum montijo.

Pra fazer part-time de 4h , o pior é que nesses sítios trabalhas sábados e domingos e pra quem como eu NUNCA trabalhou a um Domingo ainda faz confusão pensar nisso mas... é só durante algum tempo!

É claro que se começar agora, lá se vai ao ar a semaninha de férias em Agosto mas pronto não vou morrer por isso...


:)

quarta-feira, 13 de julho de 2011

HOJE FOI....

A primeira vez que comi ovos ao pequeno almoço como não gosto muito de ovos mechidos....
comi 2 ovos cozidos 1 banana e 1 chá verde.

P.S- foi um pequeno almoço tardio



BOM DIA :)

terça-feira, 12 de julho de 2011

COMIDA DE HOJE

P.A 3 bolachas integrais com 1 chá verde
ALMOÇO massinha de peixe
LANCHE 1 iogurte e depois 1 chá verde
JANTAR 1 bife de peito de frango + 1 laranja + 1 banana como acompanhamento
CEIA (tenho andado com uma fome à noite nem imaginam) 1 bola com queijo e 1 copo leite   :(

INVESTIGAÇÃO PARA O NATAL..... SIM NATAL ISSO M DEZEMBRO E PAI NATAL




VIAGEM ENTRE LISBOA E SÃO JORGE (AÇORES)
IDA 22 dezembro 2011

VOLTA 30 dezembro 2011

preço: 336,42€
PORMENORES
Voo 1 Quinta-feira, 22 de Dezembro de 2011

Partida: 08:00 Lisboa, Portugal - Aeroporto, terminal 2 Chegada: 09:35 Terceira, Portugal - Lajes

Voo 2 Quinta-feira, 22 de Dezembro de 2011 Partida: 14:00 Terceira, Portugal - Lajes Chegada: 14:30 Ilha de São Jorge, Portugal - Sao Jorge Island finalmente em casa..... depois.........

Para voltar...

Voo 1 Sexta-feira, 30 de Dezembro de 2011 Partida: 11:30 Ilha de São Jorge, Portugal - Sao Jorge Island Chegada: 12:00 Terceira, Portugal - Lajes

Voo 2 Sexta-feira, 30 de Dezembro de 2011 Partida: 20:30 Terceira, Portugal - Lajes Chegada: 23:50 Lisboa, Portugal - Aeroporto, terminal 1.... ok em casa de novo!!!

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MINHA 2º OPÇÃO

IDA 18 novembro 2011

VOLTA 28 novembro 2011

preço: 113.89€
PORMENORES:
Voo 1 Sexta-feira, 18 de Novembro de 2011 Partida: 08:00 Lisboa, Portugal - Aeroporto, terminal 2 Chegada: 09:30 Terceira, Portugal - Lajes

Voo 2 Sexta-feira, 18 de Novembro de 2011 Partida: 10:35 Terceira, Portugal - Lajes Chegada: 11:05 Ilha de São Jorge, Portugal - Sao Jorge Island home sweet home..............

Para voltar...

Voo 1 Segunda-feira, 28 de Novembro de 2011 Partida: 13:30 Ilha de São Jorge, Portugal - Sao Jorge Island Chegada: 15:10 Ponta Delgada Azores, Portugal - Joao Paulo II Observação: inclui 1 escala(s) técnica(s)

Voo 2 Segunda-feira, 28 de Novembro de 2011 Partida: 21:25 Ponta Delgada Azores, Portugal - Joao Paulo II Chegada: 00:30 Lisboa, Portugal - Aeroporto, terminal 1

Feito!

Não era suposto em 336,42€ darem um chapanhe.....um lugar VIP ou algo assim? HUM.......

Ainda falta tanto tempo pra Dezembro e mesmo assim apresentam aquele número vergonhoso!

É claro que muita gente deixa de ir "a casa" passar o Natal depois de ver por 336,42€ pode escolher vários sítios fora de Portugal já com Hotel e ainda lhe sobra dinheiro....

enfim....

Não entendo!

segunda-feira, 11 de julho de 2011

CALL CENTER




JÁ TRABALHARAM NUM CALL CENTER???


QUE ACHAM?

tive uma proposta pra fazer 4h por dia num, mas já me falaram muito mal de trabalhos assim opiniões PLEASE

domingo, 10 de julho de 2011

DOMINGO--- novidades

Acordei tarde comi uns cereais e vim ver um filme pro sofá LOL
Depois 3h almoçamos um bife de vaca estufadinho com batatinhas cozinhas no molho do estufadinho e estava uma maravilha, depois como tinha de queimar umas calorias meti-me a limpar a casa.......e toca arrumar roupa, aspirar a casa, limpar o pó e passar a esfregona.... e pronto passado 1.15h está tudo maravilhosamente feito LOL
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Há festa aqui na Baixa da Banheira em honra de S. José Operário, fica mesmo próximo da minha casa aquilo tem kilometros e kilometros para andar andamos quase 2h eu já não aguentava das pernas viemos embora mas ainda descobri um ginásio lá que não sabia que existia ali é um vivafit


Ontem actuaram os Ibéria, A história da banda de Heavy Metal portuguesa, Ibéria começa na Baixa da Banheira em 1978, quando 3 miúdos de 10/11 anos começaram a tocar guitarra.

João Alexandre, João Sérgio e Toninho, tinham como ambição, formar uma banda...

Hoje ultimo dia da festa será a vez dos bem conhecidos Homens da luta





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O meu peso continua parado nos 89.8kls
:(
quer dizer que tenho de me esforçar mais!
Fim de semana de 23 e 24 vou ao Porto passear :))


Bem fico me por aqui de novidades

beijinhossssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss

quinta-feira, 7 de julho de 2011

ESTÁ..............

...um vento irritante!...cuidado com as saias!

Epah já me irrita ver 89.8 na balança credo!

quarta-feira, 6 de julho de 2011

HELP PLS

a cartas das finanças era porque em 2007 não fiz irs............

trabalhei 6 meses num restaurante e não fiz o irs wtf?! como me foi escapar isso grrrrrrrrrrrrr

Agora deram me uma folha dos rendimentos desse ano para eu fazer a declaração dos mesmo estou com medo de levar multa alta alguém aí que perceba disto????



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Pintei o cabelo de escuro!
Não que estivesse farta do loiro mas...pra mudar :))


terça-feira, 5 de julho de 2011

sábado, 2 de julho de 2011

e lá fomos nós.....

Eu de lenço na mão porque nem na praia a alergia me larga........grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

O chapéu de sol andava no ano passado sempre a voar sempre a fugir ainda ia magoar alguém então este ano...qual chapéu qual quê.... tendazinha!

Fomos às 10h viemos embora era 3h
Cheguei a casa tomei banho lanchamos, mais tarde  dei por mim o Mr Red já cá está.... foi preciso ir à praia pra ele aparecer....

sexta-feira, 1 de julho de 2011

RAIVA RAIVA RAIVA






ESTOU INCHADISSIMA COM O MR RED ATRASADO DEIXA ME IRRITADIÇA!!!!!!!


PELO MENOS NA BALANÇA NÃO SUBI PARA OS 90 DE NOVO MAS SEI QUE AQUELE 89 NÃO É O PESO REAL PORQUE SINTO.....


ALGUMA IDEIA MILAGROSA PARA BARRIGA INCHADA? OU PARA PUXAR O MR RED? LOL

quinta-feira, 30 de junho de 2011

Olá quinta Feira!

P.A (9.00h) iogurte liquido
Almoço(13.30h)- feijão frade com atum
Lanche tardio (18h) - 1 croissant com 1 fatia de queijo e 1 copo de leite
jantar vai ser(21h) : 2 bocadinho de frango grelhado com legumes salteados + gelatina



Hoje andei com pouco apetite.....
exercício não consegui mesmo fazer senão o andar uns 20m no pingo doce às compras.... 

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opáh estou sem assunto ups.......... estou a olhar pro ecrã prai à 10m e não sei que escrever LOL
então olhem beijinhos e até amanhã hehehe

quarta-feira, 29 de junho de 2011

UFA.....

O exercicio fisico de hoje foi chegar a casa às 4h começar a limpar... aspirar.... esfregar..........

Aposto que gastei bastantas calorias, pelo menos suei que me fartei e agora vou jantar a minha sopa de ervilha e depois um bifinho pequeno grelhado com salada!


:)

terça-feira, 28 de junho de 2011

TERÇA EM FOTOS

O mr Red ainda não desceu mas tá pra chegar hoje-amanhã ou depois de amanhã..... estes dias!


Daí o meu apetite ter aumentado e a vontade de doces também, mas quero ir à praia nem que seja só passar 5 minutos na areia este fim de semana.


Bem em alimentação, isto não está famoso!

Pequeno almoço:
2 daqueles bom-bom + 5 daquelas bolachas com 1 copo leite magro

Depois claro fiquei com raiva de não ter resistido aos bom-bom mas pronto já estava....
fui a casa para ir almoçar não estava com fome, não me apetecia salada...sem sopa....

mas apetecia-me algo....

Pois acabei a almoçar nestum

esta caneca normal de nestum com leite e pronto fiquei toda contente com MAIS uma asneira!!!


O dia passou-se voltei para o trabalho, voltei para casa e lanchei


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Estava com uma preguiça mas tinha de fazer algum exercício então fiquei na dúvida





Se escolhesse a de casa, acabava por me cansar menos, me esforçar menos, até talvez fazer menos tempo porque isto da preguiça é lixado! então calcei os ténis vesti os calções de andar que ajudam a não magoar tanto o rabo e lá fui eu.......rua com ela :)
Hoje fiz só 30minutos.

Mas 30minutos na rua cansa muito mais que na de casa, porque desce e sobe e se vou pra lá mesmo que esteja cansada tenho de voltar pra casa então é sempre melhor :)))


O jantar grelhei dois hambúrgueres com salada

  e







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Sobre o ciruelax




estou a tomar dia sim dia não porque todos dias deixava-me......
opáh como eu vou dizer isto......
bem.... não era com diarreia mas as fezes moles então optei por dia sim dia não e sim estou a gostar!


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 Foi com muita pena que todos tivemos conhecimento da morte de Angélico, eu não era grande fã mas gostava dele... ainda é estranho pensar que ele se foi....     :(















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ESTÃO A GOSTAR DESTA MINHA FASE DE METER OS POST COM MUITAS FOTOS?

segunda-feira, 27 de junho de 2011

O DIA DE HOJE EM FOTOS

De manhã acordei com a barriga inchada e com colicas.... ontem depois do jantar comi um bolo...enfim aquelas coisas que nos dá aqueles ataques por doces!

Mas há que levantar a cabeça e continuar a luta e foi o que fiz!

Devido às cólicas e a má disposição não tomei pequeno almoço mas mais tarde a meio da manhã comi metade de um pão de leite com manteiga e um copo de leite.
Depois almocei uma daquelas sopas que se compram feitas comi com a outra metade do pão de leite


Depois lanchei:




e fui fazer o meu exercicio foram 40minutos com ela:



Depois cheguei tomei um banho bebi um iogurte








e depois fui preparar o jantar:





Legumes chineses salteados com peru   :)))


achei giro mostrar tudo com fotos hehehe
Agora vou vos ler e depois vou pro sofá ver a telenovela da Sic e antes de me deitar bebo um chá verde e tomo o meu ciruelax

sábado, 25 de junho de 2011

gelado com 55 calorias (100ml)


COM 55 CALORIAS EM 100ML
SABOROSO
DE CHOCOLATE

ACHEI UMA MARAVILHA PARA ESTE VERÃO!

VEM NUMA EMBALAGEM DE 500ML


QUE ACHAM??????????????

sexta-feira, 24 de junho de 2011

ESTE VERÃO VOU USAR

comprei online, achei giro e pra já é o que quero!

É claro que em mim não fica tãooooooo perfeito como na modelo mas pronto fica assim:
foi com o tlm por isso não estão grande coisa.....



Já agora postem o que vão usar este verão desafio-vos a como eu colocar uma foto de como irão à praia este ano!!!
 

quarta-feira, 22 de junho de 2011

Era uma vez...............Um Belo dia

Tá calor mas com o vento que está acho que não é muito agradável para a praia.... embora eu já tenha fato de banho ah sim senhora hehehe
queria vos mostrar mas......o bonito do blogger eu carrego vezes sem conta a foto e não fica no post portanto blogger com problemas DE NOVO....
Enfim numa próxima mostro até porque já tenho as fotos tiradas!


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Oficialmente nos 80
ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh pois é!!!
Desta não tavam a espera tão cedo né? pois hoje de manhã pesei-me e deu-me 89,8 e eu fiz uma festa sozinha em casa no wc que nem imaginam, saltei tanto que acho que perdi mais 100gramas loooool

Portanto 200gramas me separam da casa dos 90 e não quero lá voltar pleaseeeeeeee batam-me mordam-me amarre-me sei lá mas não me deixem lá voltar NEVER AGAIN

Um dos meus grandes objectivos este verão é ir à praia pelo menos nos 85kls eu preferia um 80 redondinho mas logo vemos, infelizmente, ou não, perco peso muito devagar mas como se costuma dizer...devagar se vai longe e que é mesmo devagar que se deve perder então acho que vou no bom caminho!!!


Tenham um resto de bom dia agora vou vos ler :)))

terça-feira, 21 de junho de 2011

TERÇA 21 JUNHO VERÃOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

Chegou!! finalmente!!
:)

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COMIDA:


Pequeno almoço de terça feira:
o que vale é que é so 35g até é pequenino upssssssssssssss

Almoço:
sopinha de legumes, 1 pacote de sumo light do dia com 46 calorias e uma maça!!!


 Jantar: salada fria de massa com frango desfiado