www.vegas-paula.blogspot.com

terça-feira, 31 de maio de 2011

Terça!

Bem hoje já fiz uma boa ação, não é que me deixe 100% feliz mas deixou talvez...60%....
Porque dei a minha roupa de magra que não uso e só ocupa espaço, dei a umas meninas filhas de um amigo do meu namorado que são muito pobres e são uma familia grande vivem muito do que lhes dão.
Eu nunca pensei que me livraria daquela roupa toda que me lembra que quero ser aquela Paula de novo mas.....enfim quando tiver num 38 de novo não vou querer a roupa velha né?! e a elas faz tanta falta e ficaram tão felizes só diziam "ai que lindo" e "que roupa chique" loool deixou me feliz ver pessoas tão pobres felizes mas custou dar um pouco de mim, um pouco do que eu fui e quero voltar a ser.

Pesei-me e epáh fogo raio da balança encalhou no 91.200g não desce credo grrrrrrrrrrrrrrrrr
Grande Objectivo da semana: sair urgentemente dos 91kls

O meu pequeno almoço foi cereais, depois meio da manhã uma banana.
Almoçei 2 fatias de lombo com arroz
Lanchei um iogurte liquido de frutos silvestres com 0% fat :))
e estou no meu 2 lanche enquanto escrevo petisco umas cerejas fresquinhas para depois ir preparar o jantar mas tava aqui com nó a pedir uma coisinha pa mastigar loool

Antes de ir almoçar ainda fui ao banco e fui aos ctt andei um pouco talvez 15minutos, não foi muito mas pronto foi alguma coisa :))
Amanhã é outro dia....

O jantar tenho carne para grelhar com salada...
(epáh tenho de fazer sopa xiça ando esquecida dela)

segunda-feira, 30 de maio de 2011

Segunda escura....

Está uma segunda feira escura e nublada....
Acordei as 8h comi um iogurte e uma barra de cereais, não tive tempo de lanchar depois fui almoçar as 13.30h comi 3 fatias de lombinhos de porco com salada e arroz e no fim fui andar 40m ahhhhhhhh pois é!!!
Não andei com passo muito rápido porque tava de chinelos ainda por cima novos mas pronto não me impediu de fazer uma caminha :)
Era pra ser de manhã mas tava a chover e bem.... mas não deixei de querer ir por isso mal tive oportunidade meti-me a andar hehe


Agora tenho o despertador no telem para às 4 horas lanchar um iogurte de soja e uma banana :))

tou bem comportada né? pois só ainda não disse que sábado à noite jantei no mac e comi um gelado pois é..... mas deixem lá não vai ser por isso que vou parar ;)

sábado, 28 de maio de 2011

FDS

Sábado molhadinho hehe
Levantei-me era meio dia soube bem :)
Comi um iogurte e o home foi ao pingo doce buscar salmão entre fazer e não fazer almoçamos era 13.30h e agora 17.18h estou a beber um cházinho com umas bolachas de água e sal depois lá pras 7h faço outro lanche porque ao fds jantamos sempre tarde.

Hoje não fiz limpezas, vou fazer amanhã hoje ando a tratar de engomar roupas e arrumar roupas que já dá bastante trabalho......

sexta-feira, 27 de maio de 2011

ALIVIO...........






Bem hoje foi dia de balança como vos disse tive uma semana muito pouco recomendada.... estava com um medo.... de ficar triste, desiludida mesmo que com razões pra isso, mas ia acabar por me atirar a alguma coisa cheia de calorias...

Costumo me pesar logo quando me levanto depois de fazer xixi mas antes de tomar o pequeno almoço, mas hoje falhei.... tomei o pequeno almoço que foium iogurte com cereais aqueles activia já viram? comi um desses e só depois me pesei e estou com 91.500kls ufaaaaaaaaaaaaaa afinal não foi assim tão mau são só +300gr eu tava a fazer um filme de mais de 1kl por isso foi uma surpresa muitoooooooooooo boa!

Hoje o blogguer já me deixou comentar mais blogges do que ontem vamos lá ver se isto passa.............


beijinhos

quinta-feira, 26 de maio de 2011

bahhhhhhhhhhhhhhhhh raiva!! resposta a coments


Quando o blogger tem problemas queixamo-nos onde? é que já me tou a passar!!

________
Claudia (http://ascoisasqueeumaisquero.blogspot.com/ ) não consigo mesmo comentar o teu blog já tentei tantas vezes :(
Obrigado pelas dicas da alimentação :) não conheço essa pilula que tás a tomar eu tomo yasmin e gosto muito, sobre o Diu pois gostei da tua resposta hehe

Elba http://lightasfeather.blogspot.com/ tás lindissima nessas tuas fotos, bigado pla dica, eu sei que tenho que comer de 3 em 3 horas mas pronto ando meia tonta acho eu loool

Boneca de porcelana http://monologos-de-uma-chocodependente.blogspot.com/ , e Loh-la http://lolapicks.blogspot.com/ isto já ando assim há uns dias consigo comentar um ou outro mas a maioria não consigo e começo a ficar muitooooooooooo chateada mesmo!!!

_____

Acabei de jantar peixe grelhado+1 batata+ alface

 beijinhos a todas e desculpem mas não consigo mesmo comentar-vos espero que isto passe............

:(

SERÁ SÓ O MEU???????

Meu blogger tá meio esquisito, vou aos vossos quero comentar manda-me novamente entrar com mail e pass, eu entro vou pra comentar e voltaaaaaaaaaa a mandar-me pra lá opáh raivaaaaaaaaaaaaaa!!!

Consegui comentar duas ou três mas não consegui todas como queria... também vos está a acontecer?
não entendo anda assim desde segunda grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

_______________
Hoje tá um dia de merda, bah chuva e chuva e calor credo!!!

______
Meu pequeno almoço foi 1 banana e 1 copo de leite.
Almoçei uma carne com batata tudo junto no tacho não sei se estão a ver o que é....
vou lanchar laranjas e chá verde
e vou jantar peixe grelhado....

tá melhorar né?
:)))

quarta-feira, 25 de maio de 2011

ai este calor...........

Confesso que este calor mata-me!
Este tempo faz-me ficar sempre a expirrar, comichão nos olhos, no nariz......... enfim horrivel!!!

Hoje de manhã fiz 15m de bicicleta aqui em casa, mas já estava a suar tanto que parei... é muito calor uma pessoa fica cansada mais rápido né?

Queria sair para ir aos CTT mas vou deixar para amanhã de manhã pelo menos tá calor mas menos que a esta hora....
Hoje já comi melhor embora tenha aquela sensação de fome, que não é fome nem sei o que se chama a isto mas hoje já tou a controlar.

livrem-me destes expirros...credo!

terça-feira, 24 de maio de 2011

Má semana

Esta semana não sei porquê só tenho feito asneiras a minha sorte foi a festa da moita no fim de semana sempre deu pra andar e andar e andar....
embora não fosse a passos largos pelo menos andei mas mesmo assim não fui á balança ainda porque tou com medo de ir mesmoooo abaixo por isso hoje vou me levantar e começar a ir ao caminho porque eu tava a ir bem...

Ando com uma garrafa de água atrás de mim e já babi um chá verde....enfim isto vai lá  :))


.......há semanas assim mas nada de desistir!

sexta-feira, 20 de maio de 2011

Coisa para o fim de semana :)



Recebi um mail da Adexo (Associação de Doentes Obesos e Ex-Obesos de Portugal)  pois estou registada nos site deles e decidi partilhar para alguma interessada:

"A ADEXO leva mais uma vez a efeito as comemorações do DIA EUROPEU DA OBESIDADE no próximo sábado no Estádio Universitário de Lisboa Junto ao Hospital de S. Maria.


Naquele espaço e durante todo o dia temos stands com sociedades médicas que podem esclarecer todas as dúvidas, e outras relacionadas com o controle da obesidade.
Temos ainda muitas actividades, marchas. aulas de ginástica, jogos tradicionais, parque de insuflaveis para adultos e crianças, jogos sem fronteiras, psseios de bicicleta, pedipaper, etc.

A participação nas actividades é gratuita e ainda poderá ganhar prémios.
Junto ao espaço o Estádio tem um restaurante e um parque para pic-nic.
O tempo vai estar bom e ali podem passar um dia agradavel.

Conosco vamos ter algumas figuras públicas que se associaram a esta causa (Vanessa Oliveira, Rui porto Nunes e outros)e ainda concorrentes que já saíram do programa O Peso Pesado.

A SIC é a televisão oficial do evento e vai estar conosco neste dia.

Do Porto, junto à 1ª entrada do Continente em frente ao IC1, às 07:00 horas vai sair um autocarro que ainda tem 15 lugares vagos e que poderão ser ocupados pelos primeiros que enviarem um email para adexo.sul@netvisao.pt durante o dia de hoje. Confirmaremos por email

O autocarro é patrocinado pelo que nada tem a pagar. o regresso ao Porto é às 18:30 no Estádio Universitário.
Esperamos por todo vós para que passem um dia agradavel e para que se marque bem a data desta nossa causa de luta contra a obesidade"

Achei giro e bem interessante e pensei que vocês podiam não saber e estar interessadas em ir e participar :))

Beijinhos

quinta-feira, 19 de maio de 2011

Apeteceu-me partilhar



Aqui à dias o meu filhote pediu o meu mail porque no ATL andam a ensinar eles mexer nos computadores e etc...
Então com a ajuda da professora enviou-me hoje um mail que dizia:

19 de Maio de 2011



Olá mãe.
Como vais? Eu vou bem, estou na escola no 2º ano e vai tudo bem.
Tenho ido com os avós à fajã, tenho lá muitos amigos.
Gosto de lá ir! Como vai o Manuel e os teus gatos?
Tenho saudades tuas!
Espero notícias tuas!
Muitos beijinhos do teu filho Sérgio.


Fiquei super feliz :))
Já lhe respondi também. Claro que foi enviado via mail da professora  foi escrito todo com a ajuda da mesma mas soube bem ele querer trocar mails comigo :)

Tá tão grande...eu ainda o vejo como um bebézinho
Acho que para mim vai ser sempre...e às vezes queria tanto ir buscá-lo e ficar com ele aqui pra sempreeeeeeeeeeeeeeeeee....
Mas sei que ele tem tudo e um dia vai vir por escolha própria e eu cá estarei :))
enfim vocês que conhecem toda a minha história desde o inicio sabem né? hehe


___________________
bem...vou jantar o meu frango no forno com salada :)))
beijos

Pasagem e coisas!

Hoje decidi pesar me porque tenho andado com muito trabalho e tenho me mexido pouco...enfim tava com medo mas afinal perdi 200gr o que não é NADA mas pronto tou com 91,200gr

Isto de sair de casa às sete de manhã e entrar em casa as 8 da noite dá disto porque estava habituada a jantar perto das 8h agora como chego a essa hora só janto lá pras 9.30h então fica complicado... levo sempre fruta comigo pa ir fazendo lanches senão se me der fome vou a um café acabo por comer o que não devo... mas como tou sempre a mudar horario de comer também deve mexer com isto da balança  

sábado, 14 de maio de 2011

Bom sábado!!!

Como vos disse ontem, hoje fomos andar de bicicleta, saimos era 11.08h da manhã chegamos a casa 12.10h  :))
Pelo meio parei numa farmácia comprar qualquer coisa pra dentada do mosquito que tá enorme de me coçar durante a noite ficou gigante e nem o fenistil curava, lá trouxe outra pomada :s


Antes de sairmos o meu pequeno almoço foi uma laranja e agora meti douradinhos de salmão a fazer no forno e vamos comer com salada :)) vou tomar um banho enquanto fazem.... beijinhos a todas :)))


Para verem como tou tirei pa vocês:

(91.400kls)

sexta-feira, 13 de maio de 2011

bem....

Aqui o blogger teve meio marado hoje talvez por ser sexta feira 13.
desapareceu o meu ultimo post loool mas pronto podia ser pior hahahah
______________________
Ontem fui á rua com o cão já há noite e um sacana de um mosquito atacou-me ando cheia de comichão já meti fenistil mas volta sempre a comichão.
__________________________
Ontem e hoje mexi-me pouco :s mas amanhã já combinei com o gajo irmos andar de bike :)))

Ontem ele trouxe frango pro jantar e batatas fritas e ainda um queijo eu fiquei tipo WTF tipo com medo de começar a comer as ruffles e queijo e não parar mas.....
fui à casa de banho pesei me respirei fundo e disse calma rapariga já saiste dos 93kls já saiste do 92kls... não vais estragar tudo agora!!
Tive lá uns 10minutos fechada voltei pra cozinha comi 2 bocadinhos de frango e 1 gelatina royal aquelas light, e não! eu não comi queijo! não eu não comi batatas fritas!!!
foi dificil mas venci!!

E ainda refilei com ele - tão agora só compras porcarias! e ele mandou a boquinha - ah agora andas a ver aquele programa dos gordos não queres comer nada.
e eu fiquei :(
mesmo!!!

Não era suposto ele ficar feliz? pla amor da santa sou uma miuda com 1,60m e 91.400kls wow

Se fosse antes ficava triste vingava me em comida, mas não! disse-lhe que ele não tem nada haver com isso (o que eu ia dizer?) e lavei a louça e não comi mais nada e portei-me super bem e tou mesmo super orgulhosa porque SIM eu consigo!!!

quinta-feira, 12 de maio de 2011

e foi assim



Portanto foi isto :)
foi assim o almoço de hoje com os miudos da minha amiga que vieram almoçar comigo porque ela estava numa consulta.
Obrigaram-me a meter grão na comida loool enfim mas foi divertido e estava bom :))
é uma espécie de strogonoff um pouco diferente looool


:)

quarta-feira, 11 de maio de 2011

IDEIAS PLEASE!!!



Queria pedir-vos ideias sobre receitas :)
Se sabem alguma receita facil com massa tagliatelle e perú, amanhã tenho dois miudos ao almoço e eles gostam muito de massa tagliatelle como tenho uns bifinhos de perú em casa pensei fazer algo com isso.
Alguma receita por aí????
Não precisa ser muito light, mas minimamente saudavel porque também vou almoçar isso.

terça-feira, 10 de maio de 2011

Pesagem

Olá pessoal :)
Embora tenham passados poucos dias da ultima pesagem, decidi ver como isto estava pois no fim de semana estive muito parada e cometi um deslizezinho mas para minha surpresa está tudo a andar estou com 91.400kls (na sexta tinha 92kls)

Acho que isto está a correr muito bem ando mesmo focada nisto e agora ninguém me pára!!!

Tou tão feliz por estar quaseeeeeeeee quaseeeeeeeee a sair da casa dos 90 é que ando há muito tempo encalhada nela e sentir-me tão pertinho do meu primeiro objectivo deixa me muito animada!~





Muita força para TODAS

sexta-feira, 6 de maio de 2011

pois é assim....

Tive uma fase complicada, vim cá menos vezes acho que se notou, cheguei aos 93kls e foi complicado.

Depois abri o olho, parei, pensei... voltei a parar e pensar. Ao ir às comprar parei pensei vi as calorias comprei coisas inteligentes menos calóricas, comecei a ir dar umas voltas com o cão mesmo que só 20m por dia.... enfim.
Ando a comer sopa, fruta, chá....
E perdi 1kl :))

Sim é muito pouco eu sei pra que tem 92kls mas para mim foi uma felicidade imensa :)
Quero muito sair da casa dos 90 :)

quinta-feira, 5 de maio de 2011

Dia de hoje...

Tem estado normal.
Meu pequeno almoço foi nestum com leite (numa caneca)
a meio da manhã bebi chá verde
vim a casa almoçei cereais
depois á pouco lanchei 1 kiwi e 1 banana e agora estou a beber um chá verde de novo. :))

_________

Vi umas imagens do programa perdidos na tribo achei um máximo, entre todos os prós e contras ir para ali no meio de nada aprender a viver com eles aprender a lingua os costumes enfim não ter agua não ter luz nem sequer um wc lol ter deve ser incrivel e dificil também claro mas acho que eu aventureira como sou iria adorar a aprender e a valorizar tudo aquilo e por tudo isso acho que vai ser muito giro ver como a tribo reage às pessoa que "vêm de um mundo diferente" do deles, embora não me interesse de todo os chamados famosos que vão para lá.
O peso pesado já irrita demoram muito tempo a desenvolver fica ali a criar espectativa e em meia hora ficamos a saber o mesmo, tou a ficar farta de tanto enrola.


e vocês iam até à tribo?




p.s: fui à rua com o cão e fui atacada por uma abelha safada que me ferrou.... e doeu grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr  

quarta-feira, 4 de maio de 2011

passeando....

Fui passear o cão à rua, não é que ele queira mas prontes... :)

Fomos ele lá deu uma corrida mas como tá gordo que nem a dona fica cansado com a lingua de fora e meto-lhe a trela e bora dar a volta ao quarteirão heheh e andamos uns 35m na rua os dois.

Hoje almoçei um prato de sopa de caldo verde e duas perninhas de frango com salada.
lanchei 1kiwi e 1banan

:)

A minha gata agora tá muito importante senta-se como gente fina a ver tv...
Ela desde pequenina sempre gostou de ver mas ultimamente tem visto mais vezes, tá gostar mais da programação LOL

E vai aqui uns vicios nesta casa hehehe

o cão quer é disto:
colinho sofá e descanso looool


Mas pronto de resto tá tudo nice, eu não emagreci mas também não engordei tem andado parada no mesmo numero. Mas tenho de me mexer mais para puder baixar como é óbvio.
Para matar tudo o gajo trouxe um gelado pro jantar mas.... eu juro que se não resistir não vou comer tudo vou provar ou seja 2 ou 3 colher e PONTO.  :)))
NEM que tenha de meter o gelado no lixo :))


beijinhossssssssssssssssssssss

terça-feira, 3 de maio de 2011

Opáh

vi poucas vezes o biggest loser mas acho que este nosso Peso Pesado tá muito lento ou é mesmo assim?

Até estou a gostar do programa, das pessoas, estou a tentar também aprender com eles algo e identifico-me com ele tal como imagino que vocês também.

Sobre o comando toda agente foi contra ele bem.... eu achei exagerado claro  mas como diria o ivo foi um abre olhos, pois não achei que ele está ali para humilhar mas sim mesmo para motivá-los e aquele jeito de "choque" dele dos gritos do jeito à tropa é mesmo para eles não esquecerem das palavras dele.

Vocês estão a gostar do programa???

segunda-feira, 2 de maio de 2011