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quarta-feira, 29 de dezembro de 2010

OLÁ

Já tenho 59 seguidoras :) ohhhhhhhh que queridas!
obrigado por me aturarem!
desculpem tenho escrito pouco mas tenho andado a levantar às 7h e a chegar a casa as 22h aiiiiiiiiiii estou que nem posso.

Bem estamos quase em 2011 :)
nem sei como vai ser a minha passagem de ano e a vossa?

bem ainda estou no trabalho mas vou vos visitar :)

segunda-feira, 27 de dezembro de 2010

AS MINHAS PRENDAS

QUEREM SABER?

Recebi um vestidinho de malha (aiiiiiiiiiiii) não gosto vestidos fazem com que se veja demais a minha barriga hum mas é mt bonitinho.
Menos uns 5kls já o uso pk agora não sei não me sinto confortável....bem recebi também
Um casaco...
Uma camisola quentinha
e um swatch mesmo o que eu queria!!!!!
tudo do namorado :)



e vocês? contem-me tudo!!!!!!!!!!!!!

domingo, 26 de dezembro de 2010

conversa de ano novo....

O tratamento para perder peso passa pela realização de um Plano Alimentar adequado a cada caso.
Este Plano é hipocalórico, quer dizer, fornece menos calorias do que aquelas que precisamos para o dia-a-dia. Só desta forma, a energia que está armazenada na gordura corporal irá ser utilizada, e assim emagrecemos.
EMAGRECER MUITO RAPIDAMENTE ACARRETA RISCOS IMPORTANTES


PARA A SAÚDE


Um Plano Alimentar certo deve ser equilibrado do ponto de vista calórico. Exemplificando: 30% da energia deve vir das gorduras, 55% dos hidratos de carbono e 15% das proteinas. Daqui se conclui que os alimentos ricos em hidratos de carbono, os chamados "farináceos", não podem ser postos de lado, num tratamento para emagrecer! Por outro lado, as quantidades de gordura devem ser reduzidas.



O Plano Alimentar deve ser suficiente noutros nutrientes nomeadamente, vitaminas, minerais, água, fibras. As refeições devem ser repartidas ao longo do dia e devem evitar-se dois extremos: por um lado, fazer apenas uma ou duas "super refeições", hipercalóricas, deixando o organismo horas sem alimento; por outro lado, passar o dia a "petiscar" pequenas quantidades de alimento, sem nunca chegar a fazer uma verdadeira refeição.

DEIXAR O ORGANISMO HORAS SEM COMER E "VINGAR-SE" EM UMA OU


DUAS REFEIÇÕES DIÁRIAS OU PASSAR O DIA A "PETISCAR" SEM FAZER


VERDADEIRAS REFEIÇÕES SÃO SITUAÇÕES QUE FACILITAM


O AUMENTO DE PESO


O mais indicado é fazer três refeições principais (pequeno-almoço, almoço e jantar) e mais duas ou três pequenas refeições. Se após o jantar o exercício for quase nulo (por exemplo, deitar-se ou ficar sentado no sofá) é desejável que a refeição seja um pouco menos abundante que o almoço.



Em jeito de resumo, podemos concluir que devemos preferir quantidades apreciáveis de legumes e hortaliças , bebidas sem calorias (água, chá, cevada), quantidades suficientes de alimentos ricos em hidratos de carbono (batata, arroz, massa, pão, grão, feijão,…) e fruta, carnes e peixes e reduzida quantidade de alimentos ricos em gordura (óleos, manteiga e margarinas, bolos, bolachas, queijos, enchidos, patés, certos molhos,…) e doces.



É importante organizar o que vai comer ao longo do dia com alguma antecedência e abastecer-se dos alimentos mais vantajosos, evitando assim ceder a tentações fáceis mas pouco recomendáveis… Uma boa forma de começar uma refeição é com vegetais, em salada ou na sopa, por exemplo.


A culinária escolhida para preparar os alimentos deve ser saborosa e pouco gorda: devem ser privilegiados os estufados e guisados com menos gordura, ensopados, jardineiras, grelhados, cozidos, caldeiradas. A pôr de lado: os alimentos fritos tradicionais, assados no forno com gordura e adicionados com molhos gordos (por exemplo, maionese).



Quando não conhecemos a composição dos alimentos que comemos e estão embalados é importante dar uma olhadela ao rótulo do alimento e verificarmos qual a quantidade de calorias e de gordura que contêm. Devemos rejeitar os ricos em gordura e/ou calorias e escolher alternativas melhores.

ESTE ANO VOU CUIDAR MAIS DE MIM

quinta-feira, 23 de dezembro de 2010

COISAS DO NATAL

Bem depois de horas na cozinha já tenho os doces todos feitos, amanhã é só fazer o jantar.
Comprei broas e fiz uma mousse de chocolate com natas tipo este:
Depois fiz uma tarte de amêndoa que adoro
Fiz também umas filhoses de forno à moda da ilha terceira (açores) amooooooo!! não gosto das filhoses normais.

facil de fazer e são de chorar por mais!
Comprei um bolo rei e um troco de natal e pronto já chega!!!
(estas fotos são da net não tou com tempo agora mas depois meto as minhas)

Vou fazer o tradicional bacalhau com batata couves etc...e para mim faço tipo bacalhau com natas mas com frango hummmmmmm gosto muito :)

Feliz natal a todas adoro-vos são a minha melhor companhia :)
ah e agora tenho tido umas visitas masculinas por isso para vocês meninos também gosto muito de vocês :)


Já Chegou páh

Já me estava a ver a ir comprar outra coisa porque sendo já 5h e nada tava a ver que não era hoje, embora desde o meio dia tenho ligado de hora a hora para lá...até porque é gratis por isso ao menos gritava com alguém enquanto a senhora do outro lado só dizia  ah e tal já reportamos a situação tem de aguardar depois contactamos!
 ah sim e mais quantas horas?! porra com isto páh!
numa chamada que ele dizem que é gravada.

Mas às 5h23m lá tocou a campainha e pronto já cá tá!

Mesmo assim vou ligar para lá só para gritar mais um bocadinho e dizer mais uma vez que são uns incompetentes ai ai adoro gritar (hihihihihi)

ESTOU COM RAIVA

ESTOU COM RAIVA DA LOJA ONLINE DA DELTA Q

Mas mesmo raiva!!! Espero que vão à falência!!

Lembram-se dos presentinhos que comprei ao namorado para o natal? estes:


Pois encomendei e paguei dia 21-12-2010 era prai 12.07h, depois  liguei para eles a dizer ah e tal encomendei já paguei vai chegar antes do natal né?
Ahhh sim, sim as encomendas feitas até dia 22 às 12h são entregues no dia 23.
 ah bom ok....

Hoje dia 23 ligo à Seur a empresa de transporte que me informa que 1º a morada que a delta lhes deu não está completa e
2º em consequência não garantem a entrega hoje mas de qualquer jeito até às 19.30h eu espere.

CARALHO MAS NÃO TENHO MAIS NADA PARA FAZER QUE ESTAR SENTADA Á ESPERA DA PORCARIA DA ENCOMENDA?!

Portanto fiz tudo certo dia 21 mas eles só fizeram merda nem a porcaria da morada escreveram direito e agora vou estar em casa sentada até às 19.30h para ver se chega senão tenho de ir depois comprar uma porcaria qualquer para lhe dar amanhã

DELTA Q ODEIO VOS ATÉ A MORTE EMPRESA DE MERDA!!!


Estou extremamente irritada e até às 19.30h vou ligar de hora a hora a eles até chegar /ou não a encomenda!!
Se não tivesse já paga em cagava para eles e para a encomenda deles!!

quarta-feira, 22 de dezembro de 2010

coisas minhas....

HOJE TENHO MUITAS QUEIXAS!! QUEM ME ATURA?!

Bem primeiro tenho a dizer que o meu cão tá um chato páh.... comprei uma caminha uma mantinha enfim tudo pra ele e ele prefere dormir no chão grrrrrrrrrrrrrrrrrrrr fico danada!!!

Durante mais um mês como ainda é muito bebé, não teve a mãe e precisa boa alimentação continua a comer pro plan que compro 1kl por 4eur numa loja de animais que vende a retalho sabem como é né? ela tem uns sacos grandes de 20 ou mais kls e vende os ao kilo

Esta semana compei outra também boa para ver se ele gosta


Depois continua a pingar, e mija aqui e mija ali vou lhe dar um nó na pixinha lool já diminuiu cerca de 70% as vezes que faz dentro de casa, mas eu queria 100% LOL tadinho dele com 2 meses já quero que ele saiba tudo, mas hoje estou assim cheia de queixas!!

_______
Fomos ás compras para o dia de natal e a sogra quis vir, passamos num daqueles quiosques que fazem as unhas e diga-se de passagem a miuda tinha um JEITÃO tive mesmo de parar e elogiar o trabalho dela o facto é que a minha sogra não gosta da minha simpatia ou sei lá que raio e diz (vejam bem) que quem pinta as unhas são as putas, fiquei capaz de me atirar a ela e puxar cabelo a cabelo mas não...acalmei-me e disse - eu adoro pintar as unhas LOOOL
Se vocês tivessem visto a calma e a cara com que eu disse isto foi mesmo como lhe tivesse a dizer que adorava ser puta na boca dela claro, não sei o significado de puta para ela mas para mim não tem nada de especial na minha terra até se diz "é beber até à puta" isto é...é beber até não puder mais, ou até cair...enfim uso muito essa palavra sem nenhum significado mau por isso essa palavra a mim não me ofende minimamente :)

E depois ainda cheguei a casa e pintei as unhas de vermelho assim bem forte LOL (com ela a ver) sou tão má e vou continuar com vermelho até me cansar ou lho atirar à cara!

já agora este vermelho é MEU sim meu do catálogo vegas aquele que eu vendo sabem é lindo né? vá toca a a comprar looool bincadeirinha (ou não) mas já agora é delicioso seca rápido e demora a cair o que é bom pa mim assim impede-me de roer as unhas,por isso agora as pinto sempre!!


e ainda......

Estou sem "E" buaaaaaaaaaaaaaa e sabem quem foi? a minha gata!! grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr devia querer vir teclar com gatos ai ai e agora não consigo encaixar a merda da tecla xiça!!


Bem por agora é só espero não vos ter maçado muito com tantas queixas e azares,
a minha dieta, não é dieta tenho comido como uma pessoa normal aiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii quando é que eu aprendo a fazer dieta?!
 Em todo caso a promessa para o ano novo é voltar para o gym que aí sim emagreci quando lá andei andava toda boa lol alías sabem que mais?
mesmo gordinha eu sou boa!! e quem não quer não olhe!!


Hoje estou assim...ninguém me atura bahhhh

terça-feira, 21 de dezembro de 2010

TELEFONEMA (da morte)



ELE: mor meu pai ligou agora, já está melhor e perguntou que vamos fazer no dia de natal.
EU: ah,tá bem. Olha temos que ir comprar comida para o cão!
ELE: posso dizer para ele vir cá?
EU: Não, ele é muito pequeno para andar sozinho na rua.
ELE:quem?
EU: o cão, dah só tem 2 meses não sejas um pai estupido.
ELE: ah pois... mas e o jantar...achas que dá?! ele agora até nem bebe alcool desde a operação tá proibido pelo médico e ainda nem pode comer de tudo.
EU:(grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr) epáh não sei tenho de ver na minha agenda se tenho tempo para fazer jantar para pessoas que não merecem nem comida, quanto mais feita por mim.
ELE: sim mor eu sei, tens razão mas é o meu pai e sabes que eu gosto deles apesar de tudo.
EU: Pronto tá bem, mas trás comida pro cão sff que ele tá comer a comida da gata com fome.




Conclusão ODEIO-ME, eu não queria este jantar!!!
e lá chegou o dia que a conversa apareceu grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr e eu a pensar que ia ter um jantar de natal normal (aqui nada é normal) afinal vai ser uma TREVA!!!

A mãe dele é maluca andou nas bruxas para me separar dele quando eu descobri fiquei-lhe como uma raiva de morte, ele é filho único e nenhuma mulher aos olhos dela é boa para o filho dela, raios parta a mulher!!

O pai bebe até cair, no ultimo jantar há 1 ano e meio atrás vira-se para o filho na minha frente e diz, -tens de ir ali onde eu trabalho lá ao pé tenho umas moças para conheceres!
 e riu se e PIOR......riu-se a olhar para mim!
eu levantei-me bem devagar respirei fundo e disse saia desta casa já,porque faltas de respeito eu não vou permitir...
depois de uma troca de palavras ele foi embora até agora nunca mais tinha havido jantares,reuniões familiares enfim NADA!
e isto são só 2 exemplos do porquê de eu não gostar da familia dele!!!

Sabem que mais estou com raiva de mim mesma era só eu dizer NÃO não vai haver jantar nenhum com essa gente sabes bem porquê, e ele tadinho (ou não) aceitava e entendia....
mas ia magoá-lo né? afinal é a familia dele e já são poucos... aiiiiiiiiiii deus porque me fizeste tão boazinha (às vezes)

Bem lá vou eu passar o dia 24 a fazer bacalhau que NÃO GOSTO para a familiazinha dele!!!



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A prenda
para o namorado.... bem ele comprou uma máquina de café cá para casa uma delta Q e anda atrás de umas chávenas chiques, lá se explicou o que queria e encontrei :)
Comprei na loja on line por 15eur 4 chavenas(bahhhhhhh que roubo) e ainda....

Uma caixinha toda gira para guardar as cápsulas de café!

E ASSIM GASTEI 30,01€ para ele.

Para o meu filho entre briquedos e roupa já lá vai 125,83€

aiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii chega de gastar páh!!!!



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ai minha bebé sabe bem ter te aqui no colinho a ler as meninas pelo menos tu gostas mesmo de mim!
(é linda né?)
daqui vai pra banheira hihihi banho...secador....pente uiiii não lhe digam nada :p

:)

Olá meninas

Bem por enquanto não chove o que já não é mau, ontem cheguei todaaaaaaaaaaaaa molhada a casa!!!

hoje enviei o presente do amigo secreto já era para ter ido ontem, peço desculpa mas eu tava cheia de água não dava :(

Bem lembram-se de eu falar na minha amiga que vende yves rocher? Pois... ela já tem um blog é http://encomendecmg.blogspot.com/


Caso queiram passem por lá! :)

Vou passar nos vossos blogues e trabalhar........
beijosssssssssss

segunda-feira, 20 de dezembro de 2010

SELO

A menina do blog http://quilosparaquevosquero.blogspot.com/
Ofereceu-me um selinho,
:)
tão querida já ninguém me dava um selo há tanto tempo :(

As regras são escolher um objectivo para atingir até ao final do ano e colar esta imagem no nosso blog com o link de quem vos desafiou e desafiem mais 10 pessoas a fazê-lo.


O meu objectivo é tentar emagrecer nem que seja só umas gramas :)


Passo às seguintes meninas:
http://wwwsubterraneosdaalma.blogspot.com/
http://lightasfeather.blogspot.com/
http://monologos-de-uma-chocodependente.blogspot.com/
http://oquerersermagra.blogspot.com/
http://renatasrenata.blogspot.com/

http://piolhapiolha.blogspot.com/
http://cereja-no-topo-do-bolo.blogspot.com/
http://confissoesdieta.blogspot.com/
http://avidaebelaeacervejaeamarela.blogspot.com/
http://cronicas-da-frutinha.blogs.sapo.pt/

vá divirtam-se..........  :)

SORTEIO

A VENCEDORA DE


FOI A MÓNICA DO BLOG http://monicaemdieta.blogspot.com/

AGUARDO RESPOSTA AO MEU MAIL COM DADOS PARA ENVIO!
PARABÉNS!!

domingo, 19 de dezembro de 2010

DESAFIO DA MAFALDA

A mafalda que agora tem o blog http://cronicas-da-frutinha.blogs.sapo.pt/ , e que anda em dieta como nós, colocou lá um desafio, e então tenho o selo do blog dela que é:

tá tão giro né?
eu cá não sei fazer nada destas coisas hihihi....

Bem as perguntinhas dela são:

1 - Como consiste a tua dieta
Tentar comer a horas, comer mais salada que não gosto muito, mais sopa que falta na minha alimentação muita vez, mais fruta que como pouca e beber mais água que nem bebo 1l por dia....


2 - Quando estás em dieta, tentas evitar comer determinadas coisas (ex. fritos)
SIM, fritos de certeza mas doces é o que me estraga mais....

3 - Praticas algum desporto enquanto fazes dieta? Qual
Neste momento não, embora me faça muita falta o ginásio vi muita diferença enquanto lá tive

4 - Quais os teus desejos de dieta (aquelas iguarias que não resistes a provar)
Comidas da minha terra, e docinhos....

5 - Como é o teu blog? (o que costumas falar no teu cantinho, etc.)
Não falo só de dieta porque acho que me iria cansar, falo de mim, e de tudo o que me apetece partilhar neste momento considero um amiguinho porque tenho aqui muita companhia

6 - O que é que os outros pensam do teu blog?
Epáh essa é dificil lol não sei... :p


O QUE É QUE VOCÊS PENSAM? (lol)

sábado, 18 de dezembro de 2010

:(


Tive uma noite HORRIVEL!
Dormi mal e acordei às 4.10h com uma dor de estômago que nem vos conto, porra!!
Epáh ontem fomos buscar jantar ao pronto a comer será possível que estas merdas destes pronto-a-comer nem comida sabem fazer?!

Estou até agora (e são 18.51h) mal disposta só comi cereais e até fiquei com vontade de os vomitar, hoje não vou lá mas amanhã faço um escândalo naquele pronto-a-comer ai faço mesmo estou passada!!!!

Trouxe bifes de perú grelhados e comi com salada que tinha aqui, aquilo vinha com arroz e batata que nem toquei..... não entendo .... tou com sono, com dor de estômago, mal disposta e irritada!!!
RAIOS PARTA OS PRONTO-A-COMER!!!





sexta-feira, 17 de dezembro de 2010

SEXTA JÁ?!

Ontem quinta coloquei no meu título do post que era quarta lol mas uma menina chamou a minha atenção, a menina Renata do Blog http://renatasrenata.blogspot.com/.
Realmente os dias passam tão rápido que às vezes nem sei a quantas ando lol , mas pronto hoje é SEXTA (né renata? hehehe)
Só faltam praí 7 dias para o natal..... que vou jantar? que vou fazer para o jantar? NÃO SEI

A avózinha do meu namorado não come bacalhau o pai dele por causa da ulcera a que foi operado ainda não está autorizado pelo médico a comer de tudo... a mim o bacalhau passa me ao lado....
Ai bem que eu comia cereais e pronto LOL
Sério páh não tenho vontade qu seja natal, estou sem espírito... :( 
deixa-me triste pois eu sempre amei o natal, talvez enquanto vivi perto da MINHA familía e da criançada toda, agora não...acaba por ser mais um dia.
A familia dele é toda esquisita ninguém se dá bem com ninguém...ninguém é proximo de ninguém e passar o natal com pessoas assim É A TREVA!!!
Eu não o quero magoar e claro é a familia dele mas entre nós sabem que mais?
Além de me doer passar longe dos meus familiares...e acima de tudo longe do meu filho :(    passava muitoooooooooooooooo bem aqui sem a familia dele e com o meu cachorro lindoooo com a minha gata amorosa enfim passava melhor com os animais, parece mal eu dizer isto mas...vocês não conhecem aquela gentinha da familia dele....enfim....


Como vai ser o vosso natal?

quinta-feira, 16 de dezembro de 2010

QUARTA

Olá pessoal

E já é quarta feira, dia 16 credoooooooooo acreditam que ainda não fiz compras de natal? É que nem estou preocupada com isso lol

Quando pensamos em natal hoje em dia é logo.......compras...dinheiro...compras...despesas....
Ai gente não devia ser mini-férias...familia...sossego...amor...?!

Ah eu não quero saber, sério ando mesmo tesa e não me importo o que os outros pensam mas prendas de natal estou a ver que vai ser só uma por isso tenho muito tempo para comprar.

Comprei uns cremes da yves rocher conhecem né? É que ando com a pele seca como o caraças fogo é deste tempo grrrrrrrrrrrrrrrr
Tenho uma amiga tadinha tá sem emprego começou a vender para ganhar algum tem um bébezinho e sabem como é a vida está dificil disse para ela fazer um blog tipo aquele que fiz para os perfumes que estou a vender, que depois fazia publicidade aqui espero que não se importem :)
_____
Ouvi dizer que a julia pinheiro vai pra SIC será?

terça-feira, 14 de dezembro de 2010

oiiiiiii

Então as meninas andam todas malucas com o meu fiel hehe é um amorzinho com 2 meses já!

ainda faz um xixi por casa como é normal mas devagarinho vai deixando de fazer porque andar 24h de esfregona na mão uiiiiiiiiiiii é demais hehehe
Vá mais uns suspiros a ele hehehe
Esta foi no mesmo dia que ele veio cá para casa, depois de um banho tomado está deitadinho na mantinha dele :)
Tadinho quem abandona uma coisinha assim?! que cueldade mas agora está aqui comigo está muito bem :)
espero que os manos dele que ainda alguns se encontram no canil, encontrem uma casa :)


DIETA
Vai...... vai.... indo!
não baixou números mas também não levantou! :)
Ando a comer um bocado mal confesso e sem horários o que é mau mas vai indo :)

segunda-feira, 13 de dezembro de 2010

Mais uma semana :)

Bem a balança não mexe para mim, nem para baixo nem para cima o que também não é mau.
Foi um fim de semana caseiro só saí para ir fazer as compras para a semana, ando ainda numa de ensinar o cachorro a ir à rua...sabem como é, preciso muita paciência e atenção!
Já tenho 50 seguidoras UAU nunca pensei vir a ter tantas :)
obrigado meninas!

E já sabem continuo com dicas de natal no meu site vegas em http://vegas-paula.blogspot.com/ , desta vez sobre produtos anti-idade e Q10 :)
Já agora e ainda sobre isso, estou a testar a loção Anticelulite com Aloe Vera há 3 dias, parece-me muito bom :)


Espero que tenham uma boa semana!!
:)

sábado, 11 de dezembro de 2010

Fim de semana

E já é fim de semana de novo :)

Estou constipada nem sei bem como, não dormi nada...enfim estou mal hoje :(
Tinha de sair de casa, para ir fazer umas coisas mas acho que não vou, tenho o nariz todo arranhado de tanto me assoar os olhos estão a doer...não estou nada bem hoje :(

Ontem enviei as amostras de perfumes vegas às meninas, espero que gostem :)

Caso não saibam o que oferecer ao marido/namorado , ao pai , irmão enfim a todos os homens do mundo deixo algumas sugetões aqui... http://vegas-paula.blogspot.com/2010/12/presentes-para-homem.html

Vou passar nos vossos cantinhos :)
Algumas da mninas andam muito ausentes :( voltem sinto a vossa falta!

beijinhos bom fim de semana

sexta-feira, 10 de dezembro de 2010

SORTEI VEGAS

Como eu tinha dito o sortei das amostras de perfume era até hoje, sexta feira ao meio dia.

Portanto são 12.22h e já o fiz da seguinte forma:

ESCREVI O NOME DAS MENINAS E CORTEI

DOBREI OS PAPEIS COM OS NOMES DAS MENINAS

COLOQUEI DENTRO DE UM SACO, MEXI E TIREI UM PAPEL E DEPOIS OUTRO

AS VENCEDORAS: ALEXANDRA E DIANA VAZ já enviei mail para me darem as moradas para os envios. Caso não tenham recebido digam-me por favor.

Obrigado às meninas TODAS adorava poder dar uma amostra a todas mas infelizmente neste momento não posso mas conforme correr o negócio depois voltaremos a falar no assunto :))

e...

PARABÉNS ÀS VENCEDORAS

quarta-feira, 8 de dezembro de 2010

AMIGO SECRETO + SORTEIOS

Olá meninas venho dizer que já recebi a prendinha da minha amiga secreta que foi a Anabela do blog http://diariodatortura.blogspot.com/
Querem ver? :)





Então o porta-chaves já está nas minhas chaves :) a bolsinha de cheiro no quarto, o colar lindissimo que vou usar na passagem de ano :) e a marota mandou me um chocolate lol e já comi metade hehehe
ADOREI TUDO o colar é lindooooooooooo! o porta chaves é bué fofinho meti logo na chaves :)
aiii adorei :)  quero agradecer mais uma vez a esta menina os miminhos :)

________________

Sobre o sortei de:
Tenho as meninas: anabela; Cassia Fracacio; fénix; Mónica;Lilith; alexandra e Elba Oliveira
ainda podem participar até dia 20 de dezembro, dia em que farei o sorteio entrarei em contacto com a vencedora e enviarei.





Para as duas amostras de perfume vegas
estão as meninas: Alexandra; mónica e electra

este sortei é só até sexta dia 10 de dezembro até às 12h porque à tarde envio as amostras às duas vencedoras!

Só têm que:

1º passar no meu blog de venda em http://vegas-paula.blogspot.com/
2º levam o link para o vosso blog
3º Comentar com nome e e-mail


VÁ LÁ PARTICIPEM VALE APENA!!!

terça-feira, 7 de dezembro de 2010

VEGAS..........conhecem?

Olá meninas venho vos apresentar a marca VEGAS os perfumes são 5 estrelas iguaizinhos aos originais.
E eu estou a vendê-los!!

Os perfumes VEGAS vêm de mesma fábrica que os perfumes caríssimos que compramos nas perfumarias, e têm as mesmas composições .
Só há duas diferenças notáveis, e são elas O PREÇO e A EMBALAGEM.

Os perfumes VEGAS tornam-se mais baratos porque não se paga a marca nem a publicidade mas, sim, o conteúdo.



Para quem não conhece, ou tem dúvidas, ou gostava de experimentar é fácil, se estiverem perto podem vir ver as minhas amostras mas como sei que são quase todas de longe e gostava que fossem minhas clientes (hehehe) vou oferecer duas amostras


Só têm que:
1º passar no meu blog de venda em http://vegas-paula.blogspot.com/ 
2º levam o link para o vosso blog (aproveito-me para publicidade LOL)

tem lá  lista dos perfumes escolham qual gostariam de ter ou comprar mas têm dúvidas deixem lá um comentário com nome e e-mail e até sexta feira faço um sorteio para oferecer este miminho...


Mas agora só entre nós.... são mesmoooo iguais aos originais quem ficar com estas amostras vai se deliciar confiem em mim!

E nesta altura do natal quem não gosta de oferecer o melhor por pouco dinheiro?!




Rápido porque é só até sexta até às 12h porque à tarde envio as amostras às duas vencedoras!

segunda-feira, 6 de dezembro de 2010

Um sorteio!!!

Lembrei-me depois de ver muitos a decorrer por esses blogues a fora..........
Vou fazer um sorteio  :)

Que acham?

:)

Bem quem quizer participar deixa um comentário com nome e e-mail.

Vai ser de hoje até dia 20 de dezembro, dia em que farei o sorteio entrarei em contacto com a vencedora e enviarei...

E o quê? perguntam vocês... pois bem..


Seram dois batons+ dois lip gloss+ um creme celine dion hidratante corporal com perfume + uma pulseirinha vermelha de missangas muito fofa para a vossa passagem de ano....

Espero que gostem e participem :)

domingo, 5 de dezembro de 2010

O meu pecado.............

Confesso....pequei


AMOOOOOO! Comi 7 xiiiiiiiiiii nem olhei as calorias caiu tãooooooooo bemmmmmmmmmmmmm.

Almoçei peixe grelhado vou jantar peixe cozido....talvez a balança nem note que pequei :p

sábado, 4 de dezembro de 2010

Mais um fim de semana



O mês passa a correr tenho 6 prendas para comprar e parece-me tudo tão carooooooooo credo!!!

5 dessas prendas são para enviar para a minha terra portanto o peso conta não quero gastar furtunas nos ctt então fica dificil comprar 5 prendas para 5 rapazes que tem de tudo e mais alguma coisa.... pensei num perfumezinho, uma carteira.....opáh tá dificil as idades são: 7 anos, 12 anos, 16 anos, 18 anos e 21 anos........ ideias??????????????


Tenho a casa para arrumar e não me apetece nadaaaaaaaaaaaaaa...........

O meu cachorro está bem já faz quase sempre a necessidades na varanda (uma vez que com 7 semanas ainda não pode ir á rua).

A minha dieta vai indo, tenho conseguido fugir aos doces tenho comido com moderação......mas ontem comi pipocas a ver um filme mas não há de ser por aí que vai acontecer alguma mudança de peso...esta semana fiz bicicleta 2 vezes....a preguiça não me deixou fazer mais.

Daqui a nada já é meio do mês e quase sem notar mos estamos em 2011.........
.................................................................................................................................................................
Sobre o desafio biggest loser em que estou a participar em http://thebiggestloserdosblogues.blogspot.com/:
temos uma tarefa de responder a umas perguntinhas e vamos a isto...............

Que sentimentos estão presentes quando comes demais?
Culpa, raiva porque não o devia fazer, vontade de desaparecer...... enfim tudo negativo

Em que pensas quando comes demais?
na vida.......

O que sentes em relação ao teu corpo?
Sinto-me mal :(

Por que queres mudar a forma do teu corpo?
Para me sentir bem, saudavel e bonita.

O que achas que os outros pensam do teu corpo?
Uns não se interessam, outros olham de lado, outros ficam incredulos como cheguei até este peso :(

Incomoda-te a proximidade física, por não estares satisfeita com o teu corpo?
Sim :(

Sentes que serás mais feliz se fores mais magra?
Sim

Acreditas que apenas terás que mudar hábitos para mudares de corpo?
Acima de tudo, sim, hábitos, mas também pensamentos gordos...

quarta-feira, 1 de dezembro de 2010

sabe bem...........

sabe mesmo bem estar um dia em casa a meio da semana :)

Já sei a quem vou enviar a prenda do amigo secreto e fiquei feliz por não ser alguém totalmente desconhecido.........curiosas?! hehehe mais tarde acho que poderemos divulgar ;)

aiiiiiiiiiiiiiiiiii amigas estou muitoooooooo preocupada :(   ando com um pequeno problema desde sábado...



O problema é que a minha gata persa não aceita o meu cachorro.... ela tem curiosidade sobre ele mas não o aceita perto dela sinto-a nervosa, comeu pouco e sinto-a ainda assustada.....
Hoje também andei a pentear e tratar dela e estava diferente...mais meiga que o normal parecia carente... estou um pouco triste não sei como resolver isto, ela é muito mimada, é e sempre foi o bebé cá de casa e agora anda assim.........



Que faço para ela o aceitar? Acham que com o tempo vai lá??
 
 
 
Hoje comi cereais ao almoço LOL acordei eram 11h tomei banho e tal e ao meio dia e meio comi cereais, mais tarde lanchei iogurte e vou jantar sopa e mais qualquer coisinha  ;)
 
e sofá sofá....
 
beijosssssssssss