NOITINHA

OI quase fim de semana geralmente nas sextas feiras jantamos fora, acabamos sempre por comer sobremesa ou gelado na "olá" enfim agora decidi que passamos a comer em casa primeiro porque se poupa depois come-se menos calorias porque ninguém vai sair de casa para comer sopa né?! claro que comiamos sempre coisas mais calóricas assim está melhor né?  :)

Então fiz empadão de carne para o namorado e uma sopinha de cenoura para mim, claro roubei duas colherzinhas de empadão mas também não é por aí.... :)

Ah e vou comer umas castanhas... acham que tem muitas calorias????



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Quero dizer à menina alexandra que está extraordinariamente lindaaaa adorei ver as fotos no blog dela está elegantissima parabéns!!!!

E a menina rosa pink não posso deixar de não falar nela já perdeu mais de 25kls :) Parabéns!!

Vocês todas são a minha inspiração, a minha força, e neste meu novo começo vou conseguir!!!

Força e beijinhos a TODAS!!

FIM DE SEMANA

... está já aí :)

Bem tenho tentado fazer bicicleta todos dias e realmente tenho conseguido mas com um problemazinho... não consigo mais de 15 minutos fico com o rabo todo dorido credooo eu bem meto musica para me distrair e não pensar nisso mas ele sente lool até agora só estou a conseguir 15 minutos por dia, vamos a ver se me habituo ao assento e começo a fazer mais tempo.

Quanto ao cd de exercicios ainda não deu, mas vou começar a arranjar um cantinho no meu tempo para fazer.

Hoje meu pequeno almoço foi meia carcaça com manteiga e leite... ainda não sei que vou almoçar isto de almoçar fora é mesmo assim...

Oie

Tudo bem meninas?

Bem hoje comi de manhã uma carcaça com manteiga e leite, depois fiz uma para levar para o lanche da tarde.
O lanche da manhã foi um iogurte light depois de repente fiquei cheia de trabalho só parei as 3h já não fui almoçar comi a carcaça que tinha levado e bebi um sumo de laranja que lá tinha.
cheguei a casa lá prás 6h comi uma banana depois o meu jantar foi duas colheres de sopa de arroz com 3 rissois (fritos...pois...) e não vou comer mais nada...


Que acham deste novo começo? fiz muito asneira? pão a mais? pois......... mas teve de ser se saisse ia ao café ia ser pior.... enfim....

espero que o vosso menú tenha tido menos pão ;)

semana....

Bem hoje terça feira começa a semana sabe bem....
tenho saudades do mano mas confesso que estava a precisar descansar!

Ele foi embora sexta de manhã bem cedo, fomos levá-lo depois vim para casa e tive o resto do dia de sexta e sábado e domingo e segunda sem sair de casa só sofá cama mesa e pouco mais e soube mesmo bem e tava mais dias assim....

Enfim...

Comi pão com manteiga e leite de manhã
vou almoçar massa com atum

vou lanchar qualquer coisinha agora antes do almoço provávelmente iogurte...

hoje não fiz exercicio mas ainda vou fazer qualquer coisinha ;)