TERÇA UNDER CONTROL

Olá meninas :) hoje tenho o menu todo sob control hehe tenho até fotos lool pois o pequeno almoço foi uma sandes e sumo de fruta
O almoço sopinha com sumo de frutas e melancia , lanche vai ser iogurte e laranja :

O jantar ainda não sei, hoje ainda não começei as caminhadas matinais confesso que tenho preguiça de me levantar mais cedo e ir andar sozinha ainda por cima bahh fiz alguns exercicios em casa uns de pernas que tirei da net e uns abdominais já é alguma coisa vou partilhar com vocês os exercicios para alguem que se interesse em fazê-los ............

Se alguem souber alguns também pode partilhar :)

tenham um resto de terça feira muito light e muito feliz :)

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