Bem hoje acabei por comer demais...
Acordei tarde não comi de manhã depois almoçei fruta e um iogurte lanchei meia tosta mista e um sumo de laranja natural e depois comi agora um iogurte e umas bolachas de fruta... acho que exagerei nos lanches sinto me cheia :(
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Estou preocupada é que o meu periodo este mês já veio e... não veio......
Opáh tá aqui mas.... não como as outras vezes tá muito clarinho vem muito pouco....
não sei que se passa!
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Enfim vou jantar tarde porque estou sem fome, vou jantar uma salada e uma salchicha grelhada :)
ESPERO QUE ESTEJAM A TER UM DIA LIGHT
Olá!!
ResponderEliminarVim retribuir a visita e agradecer o carinho la no meu blog!!
Vou estar te acompanhando e boa sorte com seu emagrecimento!!
Beijos!
A tosta mista devias ter evitado ... Tem muita gordura.:)
ResponderEliminarAbraços
OI TENHA UMA EXELENTE NOITE!!BEIJOKAS
ResponderEliminarFORÇA SEMPRE!