Depois abri o olho, parei, pensei... voltei a parar e pensar. Ao ir às comprar parei pensei vi as calorias comprei coisas inteligentes menos calóricas, comecei a ir dar umas voltas com o cão mesmo que só 20m por dia.... enfim.
Ando a comer sopa, fruta, chá....
E perdi 1kl :))
Sim é muito pouco eu sei pra que tem 92kls mas para mim foi uma felicidade imensa :)
Quero muito sair da casa dos 90 :)
Já estou a ver que pensar, pensar e pensar deu resultado!! :-)
ResponderEliminarés tu e eu... sniff!
ResponderEliminarEntão vamos lá com toda a força para sair da casa dos 90!!
ResponderEliminarForça tu vais conseguir. Tu sair dos 90 e eu dos 80
ResponderEliminarbjinhos
Vais ver que, com esse esforço, em poucas semanas estás nos 80s. ;)
ResponderEliminarrecomeçar não tem nada de mal :) força que tu consegues!
ResponderEliminarbeijos :)
Já adoptaste bons hábitos, agora vais perdendo, força! :) *
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