Quarta começo no ginásio :)
Apetece-me mesmo ir e começar a mexer-me e andar cheia de energia e a queimar calorias :)
Hoje comi sopa de tomate com massinha ao almoço e lanchei banana e laranja...
Passei um fim de semana se sofá e filmes o que não é nada mau lol o pior é não mexer para nada ms pronto ralaxar faz bem.
Passei aqui lendo o que tem pra ler. E observando o que tem para observar. E Exaltando o que tem de ser Exaltado. Estou lhe desejando um Tempo de Harmonia e de muita Inspiração. Entendo ter um blogue Agradavel, muito bom e Interessante. Eu, também tenho um. Muito Simplório por sinal. E estou lhe Convidando a Visitá-lo e, mais. Se possivel Seguirmos juntos por eles. Estarei Muito Grato esperando por Você lá.
ResponderEliminarAbraços de verdade e, fique com DEUS
Linda, espero que a proxima 4ª feira seja o início duma vida nova com mais saúde e energia. Acho que vais adorar!
ResponderEliminarOlha, não comeste muito pouquinho ao almoço? Tens de comer. Eu como sempre sopa ao alm e jantar, mas complemento com verduras, uma salada com frango ou tofu...ou peixe grelhado.
Dieta, ou melhor RA, pode e deve-se comer de tudo, com sabor, e fazer pratos bem coloridos.
Quanto ao encontro, não sei te dizer porque falámos cá em casa em tirar uns dias de férias por essa altura ou plo carnaval...ainda não sei.
Beijokas
Passar o domingo no sofá a ver filmes é do melhor:)
ResponderEliminarForça aí no ginásio, vais adorar de certeza:)
É isso aí meninaaa... vamos gastar energia no ginásio! Vai em frente!
ResponderEliminarDou-lhe a maior força!!
Abraços!
Fazes muito bem em começar o ginásio!Ontem e hoje não vou conseguir ir mas amanha tb nao escapa ;)
ResponderEliminarOi Flor, tem uma materia no blog da dhy que fala de exercicios, entra lá e da uma olhadinha, é bem interessante.. Bjs LindA!!!
ResponderEliminarhttp://fitametricaamiga.blogspot.com/