CALOR

está tanto calorrrrrrr credoooooooooo!!!

hoje começa a feira de Maio na Moita. alguém vai passar por lá???

bjsssssss

quaseeeeeeeeeeee

já sabem que o meu maior objectivo de momento é sair dos 80.
Hoje estou com 81,5kls está quaseeeeeeeeeeeee :)

Depois será chegar aos 70kls, mas para já quero nem que seja um 79,9kls loool só isso já me vai fazer feliz :))


boraaaaaaaaaaaaaaaaaa aiiiiiiiii pessoal entrar num verão cada vez mais light porque cada graminha conta :)

A luta da casa dos 80

Estou com 82.3kls... está difícil baixar, quero muitooooooo!

Mas... vocês sabem que não é fácil, é preciso muita regra muita persistência...muito tudo do que já nós sabemos e muitas vezes vamos a baixo e não temos nada disso, e aí é complicado arranjar força .

Eu como todas vocês tenho passados por esses períodos as vezes vem só uns dias e passa, outras vezes vem semanas para estragar o esforço de meses.
Neste momento estou num momento de força, onde quero por tudo sair dos 80 tenho objectivo que me fazem sorrir e estou a conseguir.

Hoje pesei-me e dei por mim chateada tipo.... "bah ainda na casa dos 80 odeio isto".

Mas depois dei comigo a pensar HEI calma aí eu tinha 92kls quando comecei isto demorei quase um ano a perder 10kls é verdade comecei este blog a 05-05-2011- 92kls, mas já tomei o gosto e o balanço para não precisar mais um ano para perder mais 10kls...

Por isso apesar de tantas e tantas  vezes quase ter desistido e de muitas outras tantas vezes que comecei posso dizer...sim valeu apena sim estou no bom caminho por isso também quero deixar esta mensagem... vale apena meninas! não desistam de vocês :)))

chá vermelho....

Ouvi falar que além do chá verde devíamos intercalar com o chá vermelho, que ajuda na dieta... andei a investigar ainda não sei muito bem se será mesmo bom ou não...

De qualquer modo experimentei este da Tley e sabe muito bem gostei muito :)

e vocês bebem chá vermelho? sabem se é bom pra nossa dieta? sabem benefícios? 
contem me tudooooo

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Meu namorado trabalha a 7km de casa está a pensar comprar um bicicleta elétrica pra ir e vir do trabalho... passa os dias a tirar me o juízo la se decidiu que com os aumentos constantes da gasolina no sabado vamos ver preços e informarmo-nos.
enquanto isso ainda só fiz 6 aulas de código pra carta se continuo assim só tiro a carta quanto tiver a gasolina 3eur por litro loool